在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2571 千卡
|
脂肪: 124.22克 | 蛋白质: 132.37克 | 碳水物: 229.37克.
早餐: Пермская Кондитерская Фабрика Трюфелька Белая, Мандарины, Робинзон Салат, Кабош Сыр Чеддер Красный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 午餐: Вафли 1, Встреча Упрощённая, Пятерочка Хурма, Картошка с Горбушей в Горшочке, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Торт Олесе, Робинзон Салат. 晚餐: Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Робинзон Салат, Встреча Упрощённая, Вафли 1, Постные маффины пп, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Чай. 小食/其他: Вафли 1, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|