在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2748 千卡
|
脂肪: 79.35克 | 蛋白质: 165.04克 | 碳水物: 357.80克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Сахар, Energy Life Гранола-Кранчи, Vitaline Вяленая Вишня. 午餐: Кисель, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. 晚餐: Финик, Льняное Масло, Савушкин Хуторок Творог 9%, Данон Йогурт Вишня Черешня. 小食/其他: Шампиньоны, Куриная Грудка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Хлеб Черный, Сэн Сой Соус Терияки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|