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Stephie3105的日记, 2020年01月20日

Juchuuuu 🎉🙋🏼‍♀️
86.4 公斤 最近减少: 1.4 公斤.    还有: 11.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月20日:
1642 千卡 脂肪: 77.19克 | 蛋白质: 105.97克 | 碳水物: 106.69克.   早餐: Doppelherz Heiße Cranberry, Buko Garten-Kräuter, REWE Delikatess Lachsschinken, Harry Eiweißbrot. 午餐: Pure Fruit Smoothie Wintertraum. 晚餐: Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Zwiebeln, Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Rührei, Banane. 小食/其他: Grizzly Snacks Protein Pops. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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