在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 49.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 95.85克 | 碳水物: 176.32克.
早餐: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 午餐: Roshen Печенье К Чаю, Руслада Ленточки-Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Добрый Сок Мультифрукт, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Холодец из Курицы. 更多的......
|
一个星期减少13.3 公斤
|
|
|