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4e week: going down 👍
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81.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2674 千卡
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脂肪: 106.21克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 341.90克.
早餐: Witte Boterham, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco. 午餐: Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. 晚餐: IJsboerke Dame Blanche, Frieten, Cote a l'os, Delhaize Garnaalkroket, Goldhorn Sinaasappelsap, Goldhorn Sinaasappelsap, Goldhorn Sinaasappelsap. 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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