在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 150.33克.
早餐: Dove Горький Шоколад 75% Какао, Каждый День Липовый Мед, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Ашан Кешью Сушеный. 午餐: Джюгас Сыр Пармезан, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Борщ с Говядиной, Dziugas Сыр Джюгас 40%. 晚餐: Мандарины, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Малина, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Квашеная Капуста, Дикие Радужные Форели, Minerva Оливковое Масло. 小食/其他: Пятерочка Хурма, Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|