65
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 63.04克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 105.86克.
早餐: Бутерброд с Маслом, Чай. 午餐: Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная . 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Магнит Морковь Свежая, 36 Копеек Кефир 1%, Зеленый Чай, Банановый Пудинг, Омлет с Молоком. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|