|
Ну вот прошла ещё одна неделя 😀Я уже вижу большие результаты! Почему не записываю питание, потому что не вижу смысла считать калории, все равно примерно знаю сколько нужно скушать примерно!На весах - 5кг800гр это так радует и не важно, что это вода и все такое! Идём дальше 😀😀😀Всем удачи у нас все получится ❤️❤️❤️
|
65.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
稳定体重
|