在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.9 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 79.18克 | 蛋白质: 74.39克 | 碳水物: 115.71克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Яйцо (Целое), Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. 午餐: Авокадо Авокадо, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . 晚餐: Простоквашино Кефир 3,2%, Мираторг Фрикадельки из Говядины, ИП Лебедева Кускус с Фасолью и Овощами. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|