在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 13.78克 | 碳水物: 89.63克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Çorbası. 午餐: Çay (Demlenmiş), Makarna veya Makarna Salatası. 晚餐: Yayla Yayla Çorbası . 小食/其他: Hurma, Kestane, Havuç, Sütlü Kahve, Kestane. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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