在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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130 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 24.36克 | 蛋白质: 84.89克 | 碳水物: 162.72克.
早餐: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Marmelade. 午餐: Almighurt Erdbeere, Putenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch, Wasa Roggen Dünn. 晚餐: Pflanzenöl, Kühne Bärlauchgurken, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis. 小食/其他: Kohlrabi. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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