在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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84.6 公斤
最近减少: 45.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 214.47克 | 蛋白质: 126.04克 | 碳水物: 8.34克.
早餐: Kaffee. 午餐: Böklunder Schinken-Bockwurst, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Aldi Gouda Jung, Gekochtes Ei, Lidl Hass Avocado. 晚餐: REWE Junger Spinat, Gekochtes Ei, Pflücksalat, Alnatura Apfelessig, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Champignons, Rinderhackfleisch. 小食/其他: Farmer Paranusskerne. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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