在2020年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
755 千卡
|
脂肪: 21.29克 | 蛋白质: 43.97克 | 碳水物: 97.10克.
早餐: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Семена Чиа, Фрау Му Кефир 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. 小食/其他: Detour Whey Protein Bar. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|