在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1858 千卡
|
脂肪: 89.38克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 193.44克.
早餐: Печенье из кукурузной муки, Пиканта Вишневый Сироп, Midori Кокосовое Молоко 18%, Nescafe Classic Cappuccino , Творожная Запеканка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. 午餐: Пиканта Вишневый Сироп, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сметана 15%, Винегрет без Масла. 晚餐: Сэн Сой Соевый Соус, Пиканта Вишневый Сироп, Sen Soy Фунчоза Вареная, Янтарь Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Творожная Запеканка. 小食/其他: Corny Big Chocolate, Фруто Няня Сок из Бананов с Мякотью. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|