在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 32.50克 | 蛋白质: 48.53克 | 碳水物: 137.83克.
早餐: Сахар, Ягоды Карелии Голубика, Родные Края Хлопья Овсяные Геркулес, Творог (Обезжиренный), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Капустный Салат, Роллы Филадельфия, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лосось на Пару. 小食/其他: Кекс, Морковь, Яблоко Голден. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|