在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 63.63克 | 蛋白质: 78.76克 | 碳水物: 148.21克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 午餐: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Рис Вареный, Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Жульен с Курицей и Грибами. 小食/其他: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Royal Cake Protein Cookie Клубника, Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Jacobs Кофе Растворимый, Умница Пюре Чернослив с Творогом. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|