在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 63.54克 | 蛋白质: 104.39克 | 碳水物: 102.16克.
早餐: Кофе с Молоком, Filippo Berio Olive Oil, Яйцо Куриное, Равис Буженина Рощинская, Царь Хлопья 5 Злаков, Травяной Чай. 午餐: Котлета Куриная, Картофельное Пюре, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель, Обычные Блины, Гречка Вареная. 小食/其他: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Vanilla. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|