firmanabd的日记, 2020年01月20日

在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）

47 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月20日:

863 千卡

脂肪: 17.96克 | 蛋白质: 37.94克 | 碳水物: 141.66克. 早餐: Pisang Goreng, Kapal Api Special Mix, Bpi Muscle Bulk Xl, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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