在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 29.30克 | 蛋白质: 65.42克 | 碳水物: 76.15克.
早餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Naraya Oat Choco. 午餐: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. 小食/其他: Campina Vanilla Ice Cream, Pepaya, Rambutan. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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