在2020年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 138.74克.
早餐: банан Мини, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский. 午餐: Миндаль, банан Мини, Чернослив, Куриное Филе, банан Мини, Сыр Пармезан (Твердый), Красный Октябрь Какао Порошок, Молоко, Чернослив, Миндаль. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Помидоры, Сыр Российский, Петрушка, Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|