在2008年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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138.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 75.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1609 千卡
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脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 79.16克 | 碳水物: 225.86克.
早餐: Water, Premium Home-style Brown Sugar Ham, Flour Tortilla Soft Taco, Egg. 午餐: Brown Rice, Water, Gourmet Snow Peas, Teriyaki, Bok Choy, Baby Carrots, Mushrooms, Broccoli, Chicken Breast, Ramen Noodles, Yellow Squash, Red Peppers. 晚餐: Gourmet Snow Peas, Teriyaki, Bok Choy, Baby Carrots, Mushrooms, Broccoli, Chicken Breast, Ramen Noodles, Yellow Squash, Red Peppers, Brown Rice, Fresco Crunchy Taco, Fresco Chicken Burrito, Water. 小食/其他: Water, Pineapple. 更多的......
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4768 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 购物 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 3 小时 和 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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