在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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866 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 71.45克 | 碳水物: 76.78克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Кофе с Молоком. 晚餐: Яйцо, Куриная Грудка, Брокколи Тушеные. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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