在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1081 千卡
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脂肪: 42.17克 | 蛋白质: 105.79克 | 碳水物: 80.35克.
早餐: Okko Linaza Semilla Entera, Avena, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Sara Lee Delightful, Aguacate, Champiñones, Plátano, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Chia. 午餐: Libanius Jocoque Seco Natural, Herdez Salsa de Guacamole, Zanahoria, Susalia Churrinopal, Aguacate, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Jugo de Naranja Natural Es. 晚餐: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Aguacate, Tilapia (Pez), Brócoli, Libanius Jocoque Seco 0% Grasa, Susalia Churrinopal, Herdez Salsa de Guacamole. 小食/其他: Frambuesas, Nueces, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Okko Rice Cakes con Quinoa, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Sprouts Farmers Market Vegan Protein, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Raspberries, Agua de Coco, Chobani Yogurt Griego Natural, Great Value Soy Butter. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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