在2020年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1067 千卡
|
脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 81.73克 | 碳水物: 86.42克.
早餐: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 午餐: Ikea Форель Запечённая , Сыр Российский, Макароны Отварные, Каждый День Сливки 10%. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. 小食/其他: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|