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rafaelsmachado的日记, 2020年01月19日

在2020年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
100.3 公斤 最近减少: 14.7 公斤.    还有: 16.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月19日:
1336 千卡 脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 124.28克 | 碳水物: 89.37克.   午餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), D'aucy Mistura Caribenha, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Leão Ice Tea Zero, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Habib's Esfiha de Queijo, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero. 小食/其他: Café, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Kit Kat Dark. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤



     
 

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