在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 97.50克 | 碳水物: 165.82克.
早餐: Herbalife Shake de Cappuccino. 午餐: Pepino (Descascado), Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Verde, Mandioquinha. 晚餐: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Atum. 小食/其他: Integralmedica VO2 Barra de Proteína. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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