在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3026 千卡
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脂肪: 152.01克 | 蛋白质: 193.90克 | 碳水物: 218.89克.
午餐: Lacta Bis Black, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Sadia Mussarela, Ovo. 晚餐: Lacta Bis Black, Donut com Creme, Molho de Mostarda e Mel, Ovo Frito, Legumes Salteados, Batatas Fritas Caseiras, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Vigor Iogurte Grego Tradicional. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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