在2020年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 53.42克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 105.79克.
早餐: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. 午餐: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. 晚餐: Сахар, Петмол Молоко 2,5%, Будем Здоровы Творог 5%. 小食/其他: Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|