在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 52 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 53.99克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 129.05克.
早餐: Домик в деревне Кефир 3,2%. 午餐: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. 晚餐: Белая Дача Салат Айсберг, Рис Вареный, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Песочное Печенье, Добрый Сок Мультифрукт, Манго. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|