在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 26.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 18.05克 | 蛋白质: 112.39克 | 碳水物: 57.96克.
早餐: Knäckebrot, Bresaola, Gekochtes Eiweiß, Alpro Mandel. 午餐: Kartoffelsalat Beilage, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 晚餐: Bonduelle Rucola, Bresaola. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|