在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 144.71克 | 碳水物: 104.21克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Armida Печенье с Кунжутом, Грецкие Орехи. 午餐: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. 晚餐: Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный). 小食/其他: Вареное Яйцо, Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Домик в деревне Кефир 1%, Едим с Пользой Сухое Молоко Обезжиренное, Кукурузный Крахмал, Изолят Соевого Белка. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
 评论
Ох, как я боялась лезть на весы. Муж вчера принёс мне сидр черешневый, кальмары, икру вяленую, фисташки и арахис жареные солёный.... Немножко всего, и даже отека не было утром. +100гр к весу, вот это круто!
|
|
AnastasiaKolesnikovaS的体重历史
|