在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 34.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 35.30克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 137.72克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Чипсы из Лаваша. 午餐: Bonduelle Зелёный Горошек в Овощном Салате "Маседуан", Чипсы из Лаваша, Bonduelle Кукуруза Сладкая. 晚餐: Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Китайская Капуста. 小食/其他: Грейпфрут, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|