在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2380 千卡
|
脂肪: 113.03克 | 蛋白质: 125.72克 | 碳水物: 210.91克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%. 午餐: Шарлиз Нуга с Арахисом, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 晚餐: Халва, Ашан Сыр Дор Блю, Каждый День Икра из Баклажанов, Макфа Макароны Отварные, Сосиска Индейки. 小食/其他: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|