在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 149.42克 | 碳水物: 55.37克.
早餐: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Bonduelle Кукуруза Сладкая. 晚餐: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|