在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 53.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 101.73克 | 蛋白质: 84.80克 | 碳水物: 192.55克.
早餐: Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Вареное Яйцо, Каждый День Майонез Провансаль, Чай, Сахар, Ашан Мини-Багет с Луком. 午餐: Вкуснотеево Йогурт Морковный Фреш со Сливками. 晚餐: Сыр Гауда, Bounty Bounty , Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры Черри, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Мандарины, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Ашан Кукурузный Багет, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Зеленый Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|