在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 79.60克 | 蛋白质: 60.88克 | 碳水物: 140.87克.
早餐: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сметанник. 午餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фабрика Качества Ветчина Шарм , Яйцо, Сметанник. 小食/其他: Сметанник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Творожный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Финики. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
 评论
На сколько ккл вы питаетесь?
2020年01月19日 会员：: sperali14
|
|
|