在2013年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 50.49克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 95.18克.
早餐: 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar , 2% Fat Milk, Coffee (Espresso Brewed) , Original Butter Spray, Pure Unsweetened Almond Milk. 午餐: Olive Oil, Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread, Nova Smoked Salmon. 小食/其他: Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Pistachios. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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