在2020年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 67.75克 | 碳水物: 110.79克.
早餐: Замороженная Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашкино Кефир. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|