在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 64.12克 | 碳水物: 139.63克.
早餐: Свинина Тушеная, Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Борщ со Свининой. 午餐: Яблоко, President Сыр Мааздам 48%, Макароны Отварные. 晚餐: Ferrero Нутелла, Мандарины, Красное Яблоко, Банан, Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|