在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 47.52克 | 蛋白质: 58.02克 | 碳水物: 19.26克.
早餐: Café Expresso, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Ovo Mexido. 午餐: Couve Refogada, Torresmo, Perdigão Linguiça Paio. 晚餐: Salada de Folhas, Badejo no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Red Bull Energético Sugar Free, Antarctica Água Tônica Zero. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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