在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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60.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1578 千卡
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脂肪: 72.75克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 154.21克.
早餐: Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Sportif. 午餐: Jacquot Boule Praliné , Marie Blachère Pain Sportif, Aldi Gratin de Brocolis, Escalope de Poulet. 晚餐: Nougat, Marie Blachère Pain Complet, Salade Verte, Vinaigre, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon. 小食/其他: LU Granola Chocolat au Lait , Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. 更多的......
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2522 千卡
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运动:
做爱 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 淋浴 - 40 分钟, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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