在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1836 千卡
|
脂肪: 74.69克 | 蛋白质: 67.21克 | 碳水物: 233.98克.
早餐: Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлета Свиная. 午餐: Хлеб Черный, Рыба с Овощами, Сельдь Соленая, Борщ. 晚餐: Печенье, Сыр Российский, Ферма Сыр Моцарелла, Травяной Чай. 小食/其他: Magnetic Птичье Молоко в Шоколаде, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), АТБ Банан, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少5.8 公斤
|
|
|