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har gått ner jippi 😘
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91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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948 千卡
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脂肪: 44.53克 | 蛋白质: 45.25克 | 碳水物: 91.61克.
早餐: Kokosfett, Skinka, Svamp, Coop Nypressade Apelsiner, Kokt Ägg. 午餐: Korvpojkarna Wienerkorv, Korvbröd. 晚餐: Bearnaisesås, Sparris, Potatismos, ICA Oxfilé. 更多的......
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2377 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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