在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 117.92克 | 碳水物: 102.29克.
早餐: Фрутоняня Молоко 2,5%, Jacobs Millicano, Fish House Форель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 午餐: Бондюэль Молодая Кукуруза , Котлеты из телятены. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Филе Телятины. 小食/其他: Шардоне, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Бри, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|