在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 75.74克 | 碳水物: 164.45克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Гиппо Торт "Творожный Каприз", Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кофе (Растворимое). 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Печень свинная жареная, Reggia Макароны. 晚餐: Швейцарский Сыр, Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). 小食/其他: Гиппо Торт "Творожный Каприз", Овсяное Печенье, Яблоко Голден, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|