在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1536 千卡
|
脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 126.48克 | 碳水物: 86.99克.
早餐: Вареное Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Авокадо Авокадо. 午餐: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Мираторг Денвер Стейк. 晚餐: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Valio Молоко 1,5%, S-TECH Протеиновые Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|