在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 40.02克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 143.62克.
早餐: Резной Палисад Снежок 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс, Danke Сыр Эдам, Кофе с Сахаром, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. 午餐: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. 晚餐: Клинское Пиво Светлое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|