在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
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91.9 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 121.32克 | 碳水物: 127.20克.
早餐: Fleischsalat, Gekochtes Ei, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Rosinen, Honig, Banane, DM Bio Reisflocken, Mandeln. 晚餐: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Followfish Skrei Winterkabeljau. 小食/其他: Oatly Hafer Barista Edition, Käsekuchen Low Carb. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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