在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1805 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 69.87克 | 碳水物: 278.23克.
早餐: Семейка Озби Хлебные Палочки Простые , Маффины со смородиной, Сахар, Кофе. 午餐: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Fazer Хлеб Тостовый Яркий Микс со Свеклой, Кабачок, Магнит Морковь Вареная, Макароны Отварные. 晚餐: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Бублики Украинские. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|