在2020年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 57.11克 | 蛋白质: 116.94克 | 碳水物: 94.09克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. 午餐: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Global Village Укроп, Свекла Вареная, Куриное Филе. 晚餐: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Станем Друзьями Авокадо , Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. 小食/其他: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|